REVOLUTION CLUB
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Notre politique de réservation1re séance offerte ! Le paiement s’effectue sur place auprès du coach (chacun gère ses tarifs et abonnements). Plus d'info sous "détails". Merci d'annuler votre réservation au moins 24h à l’avance en cas d'empêchement, sinon la séance restera due.
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Réserve ton body scan
BODY SCAN (Bilan Corporel)
Fais le point sur ta composition corporelle et reçois des conseils sur-mesure !
Le Body Scan est bien plus qu'une simple pesée. C'est un bilan complet qui permet d'analyser précisément ton corps (masse musculaire, masse grasse, hydratation, etc.). Lors de ce rendez-vous, nous prenons le temps d'analyser ensemble tes habitudes alimentaires et ton rythme de vie quotidien.
Analyse complète : Comprends comment ton corps fonctionne grâce à des données précises.
Conseils sur-mesure : Reçois des astuces et des recommandations adaptées à tes objectifs.
100% personnalisé : Les clés pour démarrer une vie plus saine et plus active.
L'objectif : Avoir une vision claire de ta santé et des outils concrets pour démarrer ta transformation. ✨
Ce bilan est totalement GRATUIT et sans aucune obligation de commencer un programme par la suite. C'est l'occasion idéale de faire le point !
Réserve ton Body Scan gratuit
Fais le point sur ta composition corporelle et reçois des conseils sur-mesure !
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Réserve ton Body Scan gratuit
Réserve ta séance
Force profonde, posture et sérénité.
12€ par séance, abonnement: 100€ pour 10 séances. Valable pendant 3 mois
Le Pilates est bien plus qu’un simple cours de gym : c’est une méthode de renforcement global qui travaille ton corps de l’intérieur vers l’extérieur. On se concentre sur les muscles profonds, la sangle abdominale (le "centre") et la respiration pour sculpter une silhouette harmonieuse.
Posture & Dos : Idéal pour renforcer ta colonne vertébrale, améliorer ton équilibre et soulager les tensions du quotidien.
Force & Longueur : On ne cherche pas le volume, mais des muscles toniques, longs et souples.
Connexion Corps-Esprit : Une séance qui demande du contrôle et de la concentration, parfaite pour évacuer le stress tout en travaillant dur.
L'objectif : Une meilleure posture, un ventre tonifié et un corps plus résistant et équilibré. ✨
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices en fonction de tes capacités.
Réserve ta séance de Pilates
12€ par séance, abonnement: 100€ pour 10 séances. Valable pendant 3 mois
Le Pilates est bien plus qu’un simple cours de gym : c’est une méthode de renforcement global qui travaille ton corps de l’intérieur vers l’extérieur. On se concentre sur les muscles profonds, la sangle abdominale (le "centre") et la respiration pour sculpter une silhouette harmonieuse.
Posture & Dos : Idéal pour renforcer ta colonne vertébrale, améliorer ton équilibre et soulager les tensions du quotidien.
Force & Longueur : On ne cherche pas le volume, mais des muscles toniques, longs et souples.
Connexion Corps-Esprit : Une séance qui demande du contrôle et de la concentration, parfaite pour évacuer le stress tout en travaillant dur.
L'objectif : Une meilleure posture, un ventre tonifié et un corps plus résistant et équilibré. ✨
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices en fonction de tes capacités.
Réserve ta séance de Pilates
🔥 24FIT FULL BODY
L'entraînement complet pour sculpter ton corps et booster ton énergie !
10€ par séance, abonnement: 100€ pour 11 séances
La séance 24Fit Full Body est le cours idéal pour ceux qui veulent des résultats visibles sur l'ensemble de la silhouette. Pas besoin de machines complexes : on utilise le poids du corps (Challenge) ou du petit matériel (Bootcamp) pour un travail profond et dynamique.
Pourquoi choisir ce cours ?
Complet : On travaille le cardio, la force et l'endurance en une seule séance.
Brûle-calories : Un rythme soutenu pour booster ton métabolisme.
Accessible : Débutant ou sportif confirmé ? Nos coachs adaptent chaque mouvement à ton niveau.
L'objectif : Te sentir plus fort(e), plus tonique et repartir avec un mental d'acier ! 🚀
Prêt(e) pour le défi ? Réserve ta place dès maintenant !
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices et les charges en fonction de tes capacités.
L'entraînement complet pour sculpter ton corps et booster ton énergie !
10€ par séance, abonnement: 100€ pour 11 séances
La séance 24Fit Full Body est le cours idéal pour ceux qui veulent des résultats visibles sur l'ensemble de la silhouette. Pas besoin de machines complexes : on utilise le poids du corps (Challenge) ou du petit matériel (Bootcamp) pour un travail profond et dynamique.
Pourquoi choisir ce cours ?
Complet : On travaille le cardio, la force et l'endurance en une seule séance.
Brûle-calories : Un rythme soutenu pour booster ton métabolisme.
Accessible : Débutant ou sportif confirmé ? Nos coachs adaptent chaque mouvement à ton niveau.
L'objectif : Te sentir plus fort(e), plus tonique et repartir avec un mental d'acier ! 🚀
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Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices et les charges en fonction de tes capacités.
🥊 KICK POWER FIT
8€ par séance, abonnement: 60€ pour 8 séances
Défoule-toi et sculpte ton corps !
Un cours ultra-dynamique inspiré des arts martiaux. Améliore ton cardio, ta coordination et ton explosivité sur un rythme endiablé. Le meilleur moyen de libérer le stress tout en tonifiant tes bras, tes jambes et tes abdos.
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices en fonction de tes capacités.
8€ par séance, abonnement: 60€ pour 8 séances
Défoule-toi et sculpte ton corps !
Un cours ultra-dynamique inspiré des arts martiaux. Améliore ton cardio, ta coordination et ton explosivité sur un rythme endiablé. Le meilleur moyen de libérer le stress tout en tonifiant tes bras, tes jambes et tes abdos.
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices en fonction de tes capacités.
☀️ MORNING BOOST
Le réveil musculaire ultime pour bien démarrer ta journée !
10€ par séance, abonnement: 100€ pour 11 séances
Tu veux attaquer la journée avec une énergie débordante ? Le Morning Boost est le mélange parfait entre le travail au poids du corps du Challenge et l'intensité du Bootcamp, le tout concentré dans une séance matinale ultra motivante.
Mix Parfait : On combine renforcement, cardio et mobilité pour réveiller chaque muscle de ton corps.
Énergie Durable : Rien de tel qu'une séance matinale pour booster ton métabolisme et ton mental pour le reste de la journée.
Ambiance Matinale : Une dose de bonne humeur et de dépassement de soi avant même d'avoir commencé ta journée de travail.
L'objectif : Réveiller ton corps, vider ton esprit et faire le plein de vitalité dès le saut du lit ! 🌅
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices et les charges en fonction de tes capacités.
Réserve ta séance Morning Boost
Le réveil musculaire ultime pour bien démarrer ta journée !
10€ par séance, abonnement: 100€ pour 11 séances
Tu veux attaquer la journée avec une énergie débordante ? Le Morning Boost est le mélange parfait entre le travail au poids du corps du Challenge et l'intensité du Bootcamp, le tout concentré dans une séance matinale ultra motivante.
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Énergie Durable : Rien de tel qu'une séance matinale pour booster ton métabolisme et ton mental pour le reste de la journée.
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Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices et les charges en fonction de tes capacités.
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Équilibre, posture et concentration en s’amusant ! ✨
12€ par séance | Abonnement : 100€ pour 10 séances (valable 3 mois)
Pour les enfants de 4 à 12 ans
Le Pilates Kids est bien plus qu’un simple cours de gym : c’est une méthode ludique et douce qui aide les enfants à mieux comprendre et habiter leur corps. À travers des mouvements adaptés, des jeux de respiration et des postures amusantes, nous accompagnons leur développement en douceur.
Posture & Dos fort : Idéal pour compenser le port du cartable, corriger les mauvaises postures du quotidien et renforcer la colonne vertébrale.
Coordination & Souplesse : Des exercices ciblés pour développer l'agilité, l'équilibre et la motricité globale sans brusquer les articulations.
Calme & Concentration : Un moment privilégié pour canaliser l’énergie, apprendre à respirer profondément et apaiser les petites tensions de la semaine.
L'objectif : Grandir avec un corps fort, souple, bien aligné et une belle confiance en soi.
Nos coachs adaptent chaque exercice selon l'âge et le rythme de chaque enfant, toujours dans un cadre bienveillant et sécurisant.
👉 Réservez la séance de votre enfant dès maintenant !
12€ par séance | Abonnement : 100€ pour 10 séances (valable 3 mois)
Pour les enfants de 4 à 12 ans
Le Pilates Kids est bien plus qu’un simple cours de gym : c’est une méthode ludique et douce qui aide les enfants à mieux comprendre et habiter leur corps. À travers des mouvements adaptés, des jeux de respiration et des postures amusantes, nous accompagnons leur développement en douceur.
Posture & Dos fort : Idéal pour compenser le port du cartable, corriger les mauvaises postures du quotidien et renforcer la colonne vertébrale.
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Calme & Concentration : Un moment privilégié pour canaliser l’énergie, apprendre à respirer profondément et apaiser les petites tensions de la semaine.
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Nos coachs adaptent chaque exercice selon l'âge et le rythme de chaque enfant, toujours dans un cadre bienveillant et sécurisant.
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Dépasse tes limites et gagne en puissance !
10€ par séance, abonnement: 100€ pour 11 séances
Tu cherches à passer à la vitesse supérieure ? Le 24Fit Cross Training est une séance intensive conçue pour ceux qui aiment les défis. Ici, on va plus loin en ajoutant des charges additionnelles et du matériel pour maximiser l'effort.
Puissance : Un focus sur le renforcement musculaire profond et la force.
Intensité : Un mix explosif entre cardio et musculation pour transformer ton corps.
Dépassement : L’énergie du groupe te pousse à donner le meilleur de toi-même.
L'objectif : Brûler un maximum de graisses, dessiner tes muscles et tester ton endurance physique. ⚡️
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices et les charges en fonction de tes capacités.
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10€ par séance, abonnement: 100€ pour 11 séances
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Dépassement : L’énergie du groupe te pousse à donner le meilleur de toi-même.
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Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices et les charges en fonction de tes capacités.
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Bouge, vibre et brûle des calories au rythme de la musique !
8€ par séance, abonnement: 75€ pour 10 séances
Envie de combiner sport, lâcher-prise et ambiance de fête ? La Zumba, c'est l'entraînement cardio par excellence pour sculpter ton corps tout en t'amusant sur des rythmes latins et internationaux endiablés. Pas besoin de savoir danser : ici, on suit le tempo et on se laisse porter par l'énergie du groupe !
Cardio & Tonicité : Améliore ton souffle, affine ta silhouette et brûle un maximum de calories sans même t'en rendre compte.
Ambiance Fiesta : Évacue tout le stress du quotidien sur des musiques entraînantes et fais le plein d'endorphines.
100 % Accessible : Des pas simples, faciles à suivre et accessibles à tout le monde. L'essentiel, c'est de bouger et de prendre du plaisir !
L'objectif : Te défouler, transpirer et repartir reboosté(e) avec une énergie au top ! 💃🔥
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour t'accompagner et adapter les mouvements selon tes capacités.
Réserve ta séance Zumba
8€ par séance, abonnement: 75€ pour 10 séances
Envie de combiner sport, lâcher-prise et ambiance de fête ? La Zumba, c'est l'entraînement cardio par excellence pour sculpter ton corps tout en t'amusant sur des rythmes latins et internationaux endiablés. Pas besoin de savoir danser : ici, on suit le tempo et on se laisse porter par l'énergie du groupe !
Cardio & Tonicité : Améliore ton souffle, affine ta silhouette et brûle un maximum de calories sans même t'en rendre compte.
Ambiance Fiesta : Évacue tout le stress du quotidien sur des musiques entraînantes et fais le plein d'endorphines.
100 % Accessible : Des pas simples, faciles à suivre et accessibles à tout le monde. L'essentiel, c'est de bouger et de prendre du plaisir !
L'objectif : Te défouler, transpirer et repartir reboosté(e) avec une énergie au top ! 💃🔥
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour t'accompagner et adapter les mouvements selon tes capacités.
Réserve ta séance Zumba
Le Circuit Training est assurée par les coachs de Kinkodo.
Infos, tarifs & inscriptions : Retrouvez tous les détails sur kinkodo.odoo.com
Contact : kinkodo.dojo@gmail.com | 0499/16.64.88
Séance d'essai sur inscription : Vous êtes toujours les bienvenus pour tester un cours sans engagement !
À propos du cours :
Envie de renforcer votre corps, d’améliorer votre condition physique ou de compléter votre pratique sportive ? Ce cours est ouvert à tous (débutants, sportifs confirmés ou membres du club de karaté).
Au programme :
- Exercices variés au poids du corps et avec petit matériel
- Renforcement global des principaux groupes musculaires
- Travail de l’endurance, de la posture et du tonus
Séances adaptables pour progresser à votre rythme et en toute sécurité
Infos, tarifs & inscriptions : Retrouvez tous les détails sur kinkodo.odoo.com
Contact : kinkodo.dojo@gmail.com | 0499/16.64.88
Séance d'essai sur inscription : Vous êtes toujours les bienvenus pour tester un cours sans engagement !
À propos du cours :
Envie de renforcer votre corps, d’améliorer votre condition physique ou de compléter votre pratique sportive ? Ce cours est ouvert à tous (débutants, sportifs confirmés ou membres du club de karaté).
Au programme :
- Exercices variés au poids du corps et avec petit matériel
- Renforcement global des principaux groupes musculaires
- Travail de l’endurance, de la posture et du tonus
Séances adaptables pour progresser à votre rythme et en toute sécurité
Complices, connectés et en mouvement ! ✨
15€ par duo / séance | Abonnement : 100€ pour 10 séances (valable 3 mois)
Pour un parent et son enfant de 2,5 à 8 ans
Le Pilates Parent-Enfant, c’est bien plus qu’un cours de sport : c’est une bulle de complicité pour bouger à deux, renforcer vos liens et partager un vrai moment de qualité. À travers des exercices en miroir, des portés doux et des jeux d’équilibre, vous bougez ensemble, main dans la main.
Connexion & Partage : Des mouvements réalisés en duo pour encourager la confiance mutuelle, le rire et l’écoute bienveillante.
Motricité & Éveil corporel : L’enfant développe son agilité, son équilibre et sa coordination, pendant que le parent engage ses muscles profonds et renforce sa posture.
Détente & Sérénité : Des petits rituels de respiration et d’étirement guidés pour apaiser l'agitation, relâcher les tensions familiales et finir la séance tout en douceur.
L'objectif : Se faire du bien, s'amuser et créer de jolis souvenirs complices tout en prenant soin de son corps.
Nos coachs guident chaque binôme avec bienveillance et adaptent les postures selon l'âge et les capacités de votre enfant.
👉 Réservez votre moment complice parent-enfant dès maintenant !
15€ par duo / séance | Abonnement : 100€ pour 10 séances (valable 3 mois)
Pour un parent et son enfant de 2,5 à 8 ans
Le Pilates Parent-Enfant, c’est bien plus qu’un cours de sport : c’est une bulle de complicité pour bouger à deux, renforcer vos liens et partager un vrai moment de qualité. À travers des exercices en miroir, des portés doux et des jeux d’équilibre, vous bougez ensemble, main dans la main.
Connexion & Partage : Des mouvements réalisés en duo pour encourager la confiance mutuelle, le rire et l’écoute bienveillante.
Motricité & Éveil corporel : L’enfant développe son agilité, son équilibre et sa coordination, pendant que le parent engage ses muscles profonds et renforce sa posture.
Détente & Sérénité : Des petits rituels de respiration et d’étirement guidés pour apaiser l'agitation, relâcher les tensions familiales et finir la séance tout en douceur.
L'objectif : Se faire du bien, s'amuser et créer de jolis souvenirs complices tout en prenant soin de son corps.
Nos coachs guident chaque binôme avec bienveillance et adaptent les postures selon l'âge et les capacités de votre enfant.
👉 Réservez votre moment complice parent-enfant dès maintenant !
Force profonde, posture et sérénité.
12€ par séance, abonnement: 100€ pour 10 séances. Valable pendant 3 mois
Le Pilates est bien plus qu’un simple cours de gym : c’est une méthode de renforcement global qui travaille ton corps de l’intérieur vers l’extérieur. On se concentre sur les muscles profonds, la sangle abdominale (le "centre") et la respiration pour sculpter une silhouette harmonieuse.
Posture & Dos : Idéal pour renforcer ta colonne vertébrale, améliorer ton équilibre et soulager les tensions du quotidien.
Force & Longueur : On ne cherche pas le volume, mais des muscles toniques, longs et souples.
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12€ par séance, abonnement: 100€ pour 10 séances. Valable pendant 3 mois
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Posture & Dos : Idéal pour renforcer ta colonne vertébrale, améliorer ton équilibre et soulager les tensions du quotidien.
Force & Longueur : On ne cherche pas le volume, mais des muscles toniques, longs et souples.
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Réserve ta séance de Pilates
Énergie, tonicité et mobilité au quotidien ! ✨
8€ par séance | Abonnement : 80€ pour 11 séances
Mouv' & Renfo, c’est l’alliance parfaite entre dynamisme fonctionnel et renforcement ciblé : une séance complète pour réveiller ton corps, entretenir ta vitalité et te sentir fort dans chaque mouvement du quotidien.
Le petit plus ? La séance est encadrée par une coach kinésithérapeute, gage d'un accompagnement ultra précis, sécurisant et attentif à la santé de chacun.
Ce cours est idéal à tout âge et particulièrement recommandé si tu souhaites bouger en douceur, préserver ta mobilité et garder une forme éclatante au fil des années (la meilleure façon de rester jeune et actif !).
Tonicité & Force fonctionnelle : Un travail complet sur l’ensemble du corps pour renforcer les muscles profonds, stabiliser la posture et faciliter les gestes de tous les jours.
Mobilité & Articulations protégées : Des mouvements fluides et contrôlés pour déverrouiller le dos, assouplir les articulations et soulager les raideurs sans impact agressif.
Équilibre & Vitalité : Des exercices adaptés pour stimuler les réflexes, renforcer la confiance dans ses appuis et faire le plein d’énergie positive.
L'objectif : Un corps agile, solide, durablement en forme et en pleine santé.
Grâce à son regard de kiné, notre coach adapte chaque exercice et intensité en fonction de tes capacités, de tes éventuelles sensibilités et de ton rythme.
👉 Réserve ta séance Mouv' & Renfo dès maintenant !
8€ par séance | Abonnement : 80€ pour 11 séances
Mouv' & Renfo, c’est l’alliance parfaite entre dynamisme fonctionnel et renforcement ciblé : une séance complète pour réveiller ton corps, entretenir ta vitalité et te sentir fort dans chaque mouvement du quotidien.
Le petit plus ? La séance est encadrée par une coach kinésithérapeute, gage d'un accompagnement ultra précis, sécurisant et attentif à la santé de chacun.
Ce cours est idéal à tout âge et particulièrement recommandé si tu souhaites bouger en douceur, préserver ta mobilité et garder une forme éclatante au fil des années (la meilleure façon de rester jeune et actif !).
Tonicité & Force fonctionnelle : Un travail complet sur l’ensemble du corps pour renforcer les muscles profonds, stabiliser la posture et faciliter les gestes de tous les jours.
Mobilité & Articulations protégées : Des mouvements fluides et contrôlés pour déverrouiller le dos, assouplir les articulations et soulager les raideurs sans impact agressif.
Équilibre & Vitalité : Des exercices adaptés pour stimuler les réflexes, renforcer la confiance dans ses appuis et faire le plein d’énergie positive.
L'objectif : Un corps agile, solide, durablement en forme et en pleine santé.
Grâce à son regard de kiné, notre coach adapte chaque exercice et intensité en fonction de tes capacités, de tes éventuelles sensibilités et de ton rythme.
👉 Réserve ta séance Mouv' & Renfo dès maintenant !
💥 FULL BODY IMPACT (avec Elsa)
Termine ta semaine en beauté et sculpte l'ensemble de ton corps !
10€ la séance ou 50€ pour 6 séances.
Un entraînement complet et intense sous forme de circuit dynamique pour faire le plein d'énergie le dimanche. Combine travail cardiovasculaire et renforcement musculaire pour brûler des calories, booster ton métabolisme et tonifier chaque groupe musculaire. Le meilleur moyen d'éliminer le stress de la semaine et de lancer la suivante en pleine forme.
Peu importe ton niveau actuel, Elsa adapte chaque atelier pour que tu puisses progresser à ton rythme et donner le meilleur de toi-même !
Termine ta semaine en beauté et sculpte l'ensemble de ton corps !
10€ la séance ou 50€ pour 6 séances.
Un entraînement complet et intense sous forme de circuit dynamique pour faire le plein d'énergie le dimanche. Combine travail cardiovasculaire et renforcement musculaire pour brûler des calories, booster ton métabolisme et tonifier chaque groupe musculaire. Le meilleur moyen d'éliminer le stress de la semaine et de lancer la suivante en pleine forme.
Peu importe ton niveau actuel, Elsa adapte chaque atelier pour que tu puisses progresser à ton rythme et donner le meilleur de toi-même !
Force profonde, posture et sérénité.
12€ par séance, abonnement: 100€ pour 10 séances. Valable pendant 3 mois
Le Pilates est bien plus qu’un simple cours de gym : c’est une méthode de renforcement global qui travaille ton corps de l’intérieur vers l’extérieur. On se concentre sur les muscles profonds, la sangle abdominale (le "centre") et la respiration pour sculpter une silhouette harmonieuse.
Posture & Dos : Idéal pour renforcer ta colonne vertébrale, améliorer ton équilibre et soulager les tensions du quotidien.
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Le Pilates est bien plus qu’un simple cours de gym : c’est une méthode de renforcement global qui travaille ton corps de l’intérieur vers l’extérieur. On se concentre sur les muscles profonds, la sangle abdominale (le "centre") et la respiration pour sculpter une silhouette harmonieuse.
Posture & Dos : Idéal pour renforcer ta colonne vertébrale, améliorer ton équilibre et soulager les tensions du quotidien.
Force & Longueur : On ne cherche pas le volume, mais des muscles toniques, longs et souples.
Connexion Corps-Esprit : Une séance qui demande du contrôle et de la concentration, parfaite pour évacuer le stress tout en travaillant dur.
L'objectif : Une meilleure posture, un ventre tonifié et un corps plus résistant et équilibré. ✨
Peu importe ton niveau actuel, nos coachs sont là pour ajuster les exercices en fonction de tes capacités.
Réserve ta séance de Pilates
La psychomotricité est organisé par les coachs de Kinkodo.
Infos, tarifs & inscriptions : Retrouvez tous les détails sur kinkodo.odoo.com (inscriptions directement auprès des coachs de Kinkodo)
Contact : kinkodo.dojo@gmail.com | 0499/16.64.88
Séance d'essai : Venez tester un cours sans engagement !
À propos du cours :
Vous souhaitez aider votre enfant à mieux bouger, gagner en confiance et s’épanouir dans un cadre bienveillant ? Ces séances sont spécialement adaptées aux enfants de 3 à 5 ans (coordination, découverte du corps et de l'espace, gestion des émotions).
Au programme :
- Activités avec et sans musique
- Jeux variés et coopératifs
- Apprentissages ludiques (couleurs, chiffres, animaux, pays...)
- Découverte en douceur des mouvements de base du karaté
Infos, tarifs & inscriptions : Retrouvez tous les détails sur kinkodo.odoo.com (inscriptions directement auprès des coachs de Kinkodo)
Contact : kinkodo.dojo@gmail.com | 0499/16.64.88
Séance d'essai : Venez tester un cours sans engagement !
À propos du cours :
Vous souhaitez aider votre enfant à mieux bouger, gagner en confiance et s’épanouir dans un cadre bienveillant ? Ces séances sont spécialement adaptées aux enfants de 3 à 5 ans (coordination, découverte du corps et de l'espace, gestion des émotions).
Au programme :
- Activités avec et sans musique
- Jeux variés et coopératifs
- Apprentissages ludiques (couleurs, chiffres, animaux, pays...)
- Découverte en douceur des mouvements de base du karaté
Les cours de Karaté & Mini Ninja (6-7 ans) sont organisés par Kinkodo (style traditionnel Shitō‑ryū).
Infos, tarifs & inscriptions : kinkodo.odoo.com
Contact : kinkodo.dojo@gmail.com | 0499/16.64.88
Séance d'essai sur inscription: Venez tester un cours sans engagement !
L'esprit Kinkodo :
Trouver l’équilibre entre un corps entraîné et un esprit harmonieux, au sein d'un dojo bienveillant axé sur le dépassement de soi, le respect et le plaisir d'apprendre.
Mini Ninja (Éveil aux arts martiaux)
- Une première approche idéale à travers le jeu et le mouvement pour développer :
- Coordination, équilibre et motricité
- Confiance en soi et concentration
- Découverte progressive de la discipline et des valeurs des arts martiaux
Karaté Shitō‑ryū (Enfants & Adultes)
L'un des grands styles traditionnels japonais, réputé pour sa richesse technique et ses katas :
- Accessible à tous : débutants, confirmés, pratique loisir ou sportive
- Travail complet : condition physique, maîtrise de soi, concentration et respect
Infos, tarifs & inscriptions : kinkodo.odoo.com
Contact : kinkodo.dojo@gmail.com | 0499/16.64.88
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L'esprit Kinkodo :
Trouver l’équilibre entre un corps entraîné et un esprit harmonieux, au sein d'un dojo bienveillant axé sur le dépassement de soi, le respect et le plaisir d'apprendre.
Mini Ninja (Éveil aux arts martiaux)
- Une première approche idéale à travers le jeu et le mouvement pour développer :
- Coordination, équilibre et motricité
- Confiance en soi et concentration
- Découverte progressive de la discipline et des valeurs des arts martiaux
Karaté Shitō‑ryū (Enfants & Adultes)
L'un des grands styles traditionnels japonais, réputé pour sa richesse technique et ses katas :
- Accessible à tous : débutants, confirmés, pratique loisir ou sportive
- Travail complet : condition physique, maîtrise de soi, concentration et respect
À propos
Bienvenue ! Ta (r)Evolution commence ici !
Notre philosophie :
T'accompagner avec le sourire vers la meilleure version de toi-même, dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et ultra dynamique. Ici, pas de jugement, juste du plaisir, du partage et du soutien !
Peu importe ton objectif, tu es au bon endroit.
Retrouver la forme, se tonifier ou se défouler : Fitness, Pilates, Kick Power Fit, Full Body, Circuit Training, Zumba et HIIT !
Accessible à tous : Pas besoin d'être un grand sportif pour nous rejoindre, nos cours sont 100% adaptés à monsieur et madame tout le monde. L'essentiel est de bouger à ton rythme !
Nutrition & Équilibre :
Bouger c’est bien, mais mieux nourrir ton corps est encore plus puissant pour optimiser tes résultats durablement.
Prêt à te lancer et à rejoindre notre communauté ? Demande ton bilan corporel (Body Scan) ou ta première séance. C'est offert et on commence ta (r)Evolution ensemble dès aujourd'hui !
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Commentaires
, Les mieux notés
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11 commentaires- Caroline Maquet·
Hanne a ce truc pour assurer un suivi au top ! Elle tient compte du quotidien de la personne, de ses particularités et met des défis réalisables 💪🏼
- Danielle Goreux·
Prof de gym Pilate très sympa, souriante et compétente.
Et donne de bons conseils pendant les exercices.
Je recommande ! - Calet chantal·
Séance Très motivante car très bien adaptée à la personne
- Danielle Goreux·
Coach sympa, souriante et compétente !
Cours donnés dans une belle, lumineuse et spacieuse salle bien située !
Hanne est très sympa et accueillante également !
Ambiance positive ! - Calet chantal·
Super prof très motivante
- Letícia Maia·
Top coach 🙌🏼
